朝ごはん：鶏ももペペロンチーノ 油が多く感じた．朝にはキツイ 友人のH田(女性)に昔「朝からペペロンチーノ食べるの？すごいね」的なこと言われて，その時はニンニク控えめに入れてるよ～って返したけど，普通に重さのこと言ってたんだなぁと最近は思うよう…

朝ごはん：鍋 昼ごはん：鍋，食べきる． 晩ごはん：豚バラを焼き，キャベツ ①誕生日だ いろんなひとに祝いの言葉をもらえてうれしかった． 今日はもう寝たいので，明日にでも編集するか． といった時はだいたいしないのだけど じゃあ，俺はもう寝るから...✋

朝ごはん：鍋 昼ごはん：鍋 晩ごはん：鍋 白菜とにらの鍋食べ過ぎてなんだか飽きてきたな． そういえば油揚げが買ってあるんだった．明日入れよう． 油揚げは，大学時代の友人のバシくんが鍋パーティ（以下このブログでは鍋パ）に持ってきて，その時においし…

朝ごはん：源氏パイ 昼ごはん：スーパーで買ったカツサンド 晩ごはん：しょうゆ鍋 しょうゆが直射日光に当たってしまったからかおいしくなく，ひいてはこの鍋もなんだかいまいちな味わいだ． まぁこれから2日3日たべるし，そのうちに出汁が出てカバーされる…

朝ごはん：チキンラーメン→残してしまう．源氏パイ，チョコ． 一昨年か3年前くらいの秋にキャンプをしたとき，めちゃくちゃ寒い朝にチキンラーメンを食べた． それが本当に身体に染み渡るうまさで，それからちょくちょく家でもチキンラーメンを食べていた． …

朝ごはん：回鍋肉食べきる 昼ごはん：ココイチの冷凍カレー 朝ホイコーローを食べるときに大きいお米を回答してしまって余らせてしまう． それを消費するために昼ごはんは米食にしようと思ったが，楽に作れそうなおかずがないなぁとなる． そこで，早速ココ…

朝ごはん：ホイコーロー 昼ごはん：ホイコーロー 晩ごはん：ホイコーロー たぶん明日の朝まではホイコーローだ． 高校の時，人生でも唯一くらいで未来永劫コイツとは絡まないというくらい嫌いなやつが割と近い場所にいた． 大学生になって数回会って，何も変…

朝ごはん：コンソメスープ，チョコレート 昼ごはん：ココイチのカレー，コンソメスープ 朝からココイチのカレーが（というよりは食べた後の気持ち的にはカレーというところまで決まっていて，手近なカレーということでココイチを意識しだしたのかな） まだ雨…

朝ごはん：麻婆豆腐の残りを食べきる． 相変わらず微妙でテンション下がる． 何気に甜面醤も多かったので甘みが強くてキツイ． 昼ごはん：鶏もも水菜ペペロンチーノ 鶏ももの一切れにちゃんと火が入ってなかった．無水害にちゃんと確実に火通す方法ないかな…

朝ごはん：ぶりしゃぶ 昼ごはん：麻婆豆腐を作って食べる ひき肉から脂があまり出なくて，かつ豆腐をゆでて割と早めに加えたので，なんか味がはっきりしなくて微妙な出来だった．結構残念． 晩ごはん：麻婆豆腐 あんまりおいしくなくて，つらい気持ちになる…

朝ごはん：セブンのおにぎり（焼鮭，ツナマヨ），揚げ鳥 ファミマのおにぎりとスパイシーチキンを朝食にした後だとどうしても比べてしまうが，セブンの方が3割増ぐらいでおいしい気がする．揚げ鳥もジューシーでうまい． 昼ごはん：鮭ハラス丼 晩ごはん：鰤…

朝ごはん：低温調理豚バラを食べきる 昼ごはん：冷凍の汁なし担々麺 晩ごはん：ペンネアラビアータ どれも適当な食事だった．食事を大事にしない日はMPが回復しない． 冷蔵庫の中に食材がもうあまりないので，明日にでも買いに行かなければ． ①昨日から一転…

朝ごはん：ファミマのおにぎりとスパイシーチキン 昼ごはん：社食でロースかつのねぎ塩だれかけ うまかった．サラダというかちゃんと野菜が取れるマリネとかもついてきて神かと思った． 晩ごはん：近所のラーメン屋 ①久々に出社する 何時ぶりか分からんけど…

朝ごはん：堅あげポテト，源氏パイ，牛乳． 昼ごはん：昨日の低温調理豚とごはん，キャベツ 低温調理の際に出た肉汁的なのをご飯にかけたら油でぐちょぐちょになって逆においしくなくなってしまった． なんか前も同じことやった気がする． 本当はねぎが買っ…

朝ごはん：昨日の鶏ももの残りと白米． 昼ごはん：千里眼冷やし中華 晩ごはん：千里眼冷やし中華の残り 低温調理の豚を追加する． まぜそば的なものなので，時間おいても食べられるだろうと踏んでいたが，汁を吸って面が伸びてしまいダルダルになる． あのふ…

朝ごはん：ホイコーロー 昼ごはん：ホイコーロー食べきる 晩ごはん：鶏ももの柚子胡椒焼き 豚バラを低温調理して，千里眼の冷やし中華を豚マシで食べようかと思ったが， 鶏モモ肉の消費期限が来ていたので，調理せなかんなぁとなる． 鶏モモ肉，いつもはだい…

朝ごはん：ホイコーロー 昼ごはん：ホイコーロー 晩ごはん：近所のラーメン屋 塩分が濃くて，これ毎日ってたら死ぬなという味． だが，野菜と肉がたっぷりとれて，大盛にするとなかなかの量もあるので気に入っている． メインの客層は肉体労働系のおっちゃん…

朝ごはん：源氏パイ4枚，チョコレート効果72%のチョコ一つ，牛乳 今日は朝起きるのが遅くなってしまったので，めんどくさくてこうなった(結構よくある)． 昼ごはん：ベーコンピザに玉ねぎ，ソーセージ，アンチョビ乗せて食べる あれ，何食べたっけ...となる…

朝ごはん：昨日カリカリに炒めておいた豚ウデ肉で白米を食べる 昼ごはん：カップ焼きそば(一平ちゃん 夜店の焼きそば) サラダ 晩ごはん：ピザ クラストにピザソース，チーズ，玉ねぎ，ソーセージ，アンチョビ．かなり具沢山になった． 最初は3/4ほど残して明…

朝ごはん：スナックパンチョコ3本 昼ごはん：昨日の豚丼の残り 晩ごはん：鶏ももペンネアラビアータ． 豚のウデ肉も消費期限だったのでカリカリに炒めておく．明日の朝にでも食べよう． ①仕事はまぁまぁ集中できた．が，夕方辺りに動画を見たら効率が落ちて…

朝ごはん：冷やし中華の残り． 昨日少し食べ残したやつを食べる．あえて温めてみたが，冷えてる方が美味いな．しかし冷えてるのを食べると憂鬱になるのは昨日の通りで，やだなぁとは思いつつ... 昼ごはん：鶏ももと水菜のペペロンチーノ ペペロンチーノに鶏…

朝ごはん：スナックパンチョコ3本 昔は一袋ぺろりと食べていたが，今は途中でよくなっちゃうな． 昼ごはん：鮭ハラス丼 近所のスーパーで売ってる惣菜の鮭ハラス焼をごはんに混ぜて，ゴマと海苔をかけてしょうゆを少し足して作るやつ．去年から良く作ってい…

朝ごはん：昨日のカツの残りと白米 カツ，レンジで温めると衣がべたべたになるの毎回やってしまう．オーブンでやるべしなんだよなぁ 昼ごはん：親子丼 まだ咳が出るので，自炊で済ませようと思って作る． クラシルのレシピ(簡単ふわとろ！親子丼 作り方・レ…

朝ごはん：ピザ． スーパーで売ってるピザクラストにピザソース，玉ねぎ，チーズ． アンチョビを買っておいてあったんだが，瓶が硬すぎて開かず，諦める． 昼ごはん：ペンネアラビアータ． バジルとパルミジャーノを入れて落合務シェフのいうところのディス…

朝ごはん：昨日の鍋の残り．豆板醤を付けてちょっと辛くして食べる． 昼ごはん：引き続き鍋の残り．鶏ももと白菜を追加する． 晩ごはん：鍋の残り．食べきる． 一日同じ鍋だった．が，まぁよくあることだな． 明日はなんとなくココイチのカレーとか食べたい…

朝ごはん：カステラ２切れと牛乳．昨日の朝ごはんと一緒．これでカステラは食べきった． 昼ごはん：しょうゆ味の鍋を作って食べる．鶏もも，豚こま，にら，白菜． 晩ごはん：昼の鍋を続けて食べる． ①食中毒が心配 カレーを作った鍋をしばらく洗わずに放置し…

朝ごはん：実家から持って帰ってきたカステラ2切れ．牛乳． 昼ごはん：ペンネアラビアータ．大学時代からの定番．途中で食べきれなくて残す． 晩ごはん：昼ごはんの残りのアラビアータ． ①体調を崩す 明け方目覚めると寒い．喉が腫れて，頭がぼーっとする． …

朝ごはん：焼き餅２つ．のりを巻いてしょうゆで食べる．昔ほど好きじゃなくなってきたな． 昼ごはん：やよい軒のチゲ定食．ごはんをおかわりする． 晩ごはん：マーボー豆腐の肉みそで卵かけご飯を作る．帰省する前に豆腐だけ食べておいて冷凍しておいたやつ…

朝ごはん：トーストサンド．母親の定番の朝ごはん．あんまりパン派ではないので昔からそこまで好きじゃなかったが，今日も朝ごはんがお雑煮になりそうだったので頼んだ． 昼ごはん：鳥五目弁当．兄夫婦がイオンでついでに買ってきたお弁当．普通のお弁当だが…

朝ごはん：おせちの残り，お雑煮． 昼ごはん：ケンタッキー チキンフィレサンド，年々ぱさぱさとした適当なものになっている気がする．レッドホットチキンは美味い． 夜ごはん：おせちの残り，野菜炒め，サバの照り焼き，お刺身．母の野菜炒めが結局今は一番…